美味视频(食谱视频)
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在冬天,比秋裤更暖的是它们
冬天天气干冷,很多人都会感觉手脚冰凉、皮肤干燥,如果能会几道暖身又养胃的汤,就不用太担心天气寒冷了。
美容红枣桂圆枸杞酒酿
相比外用护肤产品来说,我更喜欢用食补去调理,从内美出来呀! 大家都知道,酒酿有很好的美容、丰胸效果,也适合产后食用,有催奶的作用。
酒酿、红枣、枸杞、桂圆肉、红糖、干桂花
棒骨萝卜汤
棒骨萝卜汤是一道以棒骨、白萝卜等为原料,精心煮制而成的家常滋补汤,味道鲜美,营养丰富。
棒骨、白萝卜、料酒、姜、葱、盐、鸡精
法式牛尾浓汤
以前总就是清炖牛尾,觉得没把牛尾的精华发挥出来,于是搜寻了法式的做法,用大量的洋葱提味,原材料很简单,滋味却特别好!
牛尾、面粉、橄榄油、洋葱、黑胡椒、盐、法香碎、黄油
桂花炖雪梨
秋天到了咳嗽的人越来越多,而且天气干燥皮肤也容易变差,不妨试一下这到“桂花炖雪梨”。炖雪梨的时候撒一点桂花,吃起来入口即化还会有一点淡淡的桂花香,养阴润肺美容又美味!
雪梨、桂花、冰糖、水
番茄土豆炖牛腩
牛腩含有矿物质和维他命B群,包括烟酸,维生素B1和核黄素,是每天所需要的铁质的最佳来源。它含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。
番茄、土豆、洋葱、姜片、牛腩、油、香葱、生抽、冰糖、盐
暖心红糖姜茶
由于饮食还是生活习惯的原因,很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶可以暖宫,让经血通畅,改善痛经,还可以助孕。这个效果是非常好的。红糖姜茶改善痛经的效果很好。注意:平常就要多喝喝,不要等痛的时候才喝哦。
红糖、红薯、大枣、姜片、桂花、冰糖
棉花糖热巧克力
热巧克力本身含有较多对人体健康有益的矿物质、维生素B2和多酚类物质,而所添加的糖、牛奶,也使其热量、优质蛋白及钙的含量都有所增加。若我们在保持一定运动量的同时,一天喝一杯热巧克力,则能够让人尽享美味,又不损健康。
牛奶、黑巧克力、淡奶油、盐、棉花糖、巧克力酱、坚果碎
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冬天天气干冷,很多人都会感觉手脚冰凉、皮肤干燥,如果能会几道暖身又养胃的汤,就不用太担心天气寒冷了。
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