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三椒美容蹄

“三椒美容蹄”的简单做法

猪蹄营养丰富,功效也比较多:1.因其富含胶原蛋白,能防治皮肤干瘪起皱,增强皮肤弹性和韧性,能有效延缓衰老;2.传统医学认为,猪蹄有壮腰,补膝,通乳等功效。总而言之,男女老少皆宜。

烹饪时间:20分钟

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材料 (2人)

  • 猪蹄 适量
  • 姜片 适量
  • 适量
  • 金针菇 适量
  • 杭椒 适量
  • 剁椒 适量
  • 朝天椒 适量

步骤

  • 1 猪蹄洗干净焯水捞出。
    步骤
  • 2 另起锅烧水,加入姜片和猪蹄,小火炖煮90分钟。
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  • 3 加盐、金针菇、杭椒、剁椒和朝天椒炖煮片刻即可享用。
    步骤

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