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棉花糖热巧克力

“棉花糖热巧克力”的简单做法

热巧克力本身含有较多对人体健康有益的矿物质、维生素B2和多酚类物质,而所添加的糖、牛奶,也使其热量、优质蛋白及钙的含量都有所增加。若我们在保持一定运动量的同时,一天喝一杯热巧克力,则能够让人尽享美味,又不损健康。

烹饪时间:20分钟

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材料 (1人)

  • 牛奶 250ml
  • 黑巧克力 25g
  • 淡奶油 25g
  • 适量
  • 棉花糖 适量
  • 巧克力酱 适量
  • 坚果碎 适量

步骤

  • 1 将巧克力切小块入锅加牛奶融化,倒入杯中
    步骤
  • 2 淡奶油加盐打发,倒入杯中
    步骤
  • 3 表面放棉花糖,巧克力酱和坚果碎
    步骤

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