美味视频(食谱视频)
你身边最好看的美食教程!

日式蒸饺

“日式蒸饺”的简单做法

猪肉中含有维生素B1,如果吃肉时再伴一点大蒜,可以延长维生素B1在人体内停留的时间,这对促进血液循环以及尽快消除身体疲劳,增强体质,都有重要的作用。

烹饪时间:20分钟

收藏 收藏

材料 (2人)

  • 猪肉馅 150g
  • 白萝卜泥 100g
  • 圆白菜 80g
  • 鸡精 10g
  • 生抽 15g
  • 2.5g
  • 蒜泥 5g
  • 姜末 5g
  • 芝麻油 5g
  • 清米酒 15ml
  • 色拉油 15ml
  • 适量
  • 葱花 适量
  • 饺子皮 18枚

步骤

  • 1 将圆白菜切碎放入盐搅拌,放置,沥干水分;
    步骤
  • 2 倒入猪肉馅、蒜泥、姜末、芝麻油拌匀;
    步骤
  • 3 将馅包入饺子皮;
    步骤
  • 4 搅拌碗中放白萝卜泥、生抽、鸡精、清米酒搅拌;
    步骤
  • 5 锅中放色拉油,放入饺子,待饺皮微微焦黄,加入水;
    步骤
  • 6 铺上之前调制的酱汁,出锅撒葱花即可。
    步骤

提示说明

猪肉中的脂肪和胆固醇含量要比其他肉类高。因此,肥胖和血脂较高者不宜多食,服降压药和降血脂药时也不宜多食。

成品投稿

暂无投稿

投稿 成品投稿

评论

暂无评论

评论 发表评论
美食帝看着开心、做着开心的创意食谱视频服务
版权所有©美食帝,Inc.保留所有权利。