甜饮 的食谱视频一览

• 
  低卡燕麦蛋挞
  曾经因为看到一篇文章警告“减肥的女孩注意啦，一个蛋挞=一碗米饭”，瞬间心情DOWN到了极点，难道因为减肥，就要从此与心爱的蛋挞君形同陌路吗？蛋挞的诱惑还是无法拒绝，那么我们就想想办法来破解这道美食难题吧！我们今天就替换掉蛋挞中容易让人发胖的原料，换用燕麦来制作，绝对让你肥膘不增，风味不减！
  香蕉、燕麦、牛奶、鸡蛋、橄榄油
• 
  桂花紫薯山药糕
  山药：健脾、补肺、固肾、养精。 紫薯：防癌抗癌，促进肠道蠕动，利于减肥，增加免疫力。更重要的是丰富的花青素能让人越来越年轻。 桂花：化痰、暖胃、平肝，桂花茶还有提神醒脑的作用，常吃或者常喝还有美白的功效。
  紫薯、山药、蜂蜜、桂花
• 
  可爱的日式紫薯牡丹饼
  紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。
  砂糖、紫薯、水、糯米、盐
• 
  巧克力冻
  可可粉中的化学成份可以有效治疗心脏病、糖尿病、高血压以及血管性疾病等。适量食用。
  牛奶、水、砂糖、可可粉、明胶、巧克力酱、果仁
• 
  双色花朵饼干
  低筋面粉蛋白质含量在9.5%（含）以内，做出来的甜品口感柔软；双色花朵样式好看，适合做给小朋友吃。
  低筋面粉、黄油、糖粉、鸡蛋、可可粉、盐
• 
  冰淇淋曲奇
  低筋面粉、无盐黄油、砂糖、可可粉、鸡蛋、香草精
• 
  无水萝卜糕
  超级简单又美味的无水萝卜糕~照着做,几乎是零失败!
  萝卜、在来米粉、盐巴、白胡椒、太白粉
• 
  土豆面包
  简单快手、免揉、香软的土豆面包,早餐好选择，用来做汉堡胚超赞！
  土豆、鸡蛋、糖、油、高粉、牛奶、酵母
• 
  手揉白吐司
  虽然，平日里喜欢蛋糕更多一些，但是，对于吐司，我却是毫无抵抗力的。吐司的百变魅力，连我也被她深深折服
  高筋面粉、低筋面粉、糖、盐、温水、无盐奶油、酵母