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桂花紫薯山药糕
山药:健脾、补肺、固肾、养精。 紫薯:防癌抗癌,促进肠道蠕动,利于减肥,增加免疫力。更重要的是丰富的花青素能让人越来越年轻。 桂花:化痰、暖胃、平肝,桂花茶还有提神醒脑的作用,常吃或者常喝还有美白的功效。
紫薯、山药、蜂蜜、桂花
可爱的日式紫薯牡丹饼
紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素。
砂糖、紫薯、水、糯米、盐
巧克力冻
可可粉中的化学成份可以有效治疗心脏病、糖尿病、高血压以及血管性疾病等。适量食用。
牛奶、水、砂糖、可可粉、明胶、巧克力酱、果仁
双色花朵饼干
低筋面粉蛋白质含量在9.5%(含)以内,做出来的甜品口感柔软;双色花朵样式好看,适合做给小朋友吃。
低筋面粉、黄油、糖粉、鸡蛋、可可粉、盐
冰淇淋曲奇
低筋面粉、无盐黄油、砂糖、可可粉、鸡蛋、香草精
低卡燕麦蛋挞
曾经因为看到一篇文章警告“减肥的女孩注意啦,一个蛋挞=一碗米饭”,瞬间心情DOWN到了极点,难道因为减肥,就要从此与心爱的蛋挞君形同陌路吗?蛋挞的诱惑还是无法拒绝,那么我们就想想办法来破解这道美食难题吧!我们今天就替换掉蛋挞中容易让人发胖的原料,换用燕麦来制作,绝对让你肥膘不增,风味不减!
香蕉、燕麦、牛奶、鸡蛋、橄榄油
无水萝卜糕
超级简单又美味的无水萝卜糕~照着做,几乎是零失败!
萝卜、在来米粉、盐巴、白胡椒、太白粉
土豆面包
简单快手、免揉、香软的土豆面包,早餐好选择,用来做汉堡胚超赞!
土豆、鸡蛋、糖、油、高粉、牛奶、酵母
手揉白吐司
虽然,平日里喜欢蛋糕更多一些,但是,对于吐司,我却是毫无抵抗力的。吐司的百变魅力,连我也被她深深折服
高筋面粉、低筋面粉、糖、盐、温水、无盐奶油、酵母
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特辑
好吃到舔碗的自制冷饮
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清明将至,带上美食去郊游吧!自制便当小吃全攻略!
可爱的卡通造型激活孩子们的味蕾!为了这么美的便当我一定要去春游!
“女人节”别忘了做道好菜,自我宠爱!
相比外用护肤产品来说,我更喜欢用食补去调理,从内而外的美出来!
在冬天,比秋裤更暖的是它们
冬天天气干冷,很多人都会感觉手脚冰凉、皮肤干燥,如果能会几道暖身又养胃的汤,就不用太担心天气寒冷了。
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